Jesz codziennie tuńczyka? A gdzie w diecie inne ryby niż tuna? A może włącz coś takiego jak: wołowina, jajka, ser biały i jakieś źródła tłuszczy tj. orzechy, oliwa, ser żółty? No i z warzyw to chyba lepiej jeść wszystko, nie tylko zielone :) Co do mussli to nie wiem jakie jesz ale kiedyś myślałem podobnie jak policzyłem potem kcal to okazało [...]
[...] ten 5012 jest fake w sensie ze nie apteczny, ale faki tez dzialaja (naposim underowy tez ladnie klepal kiedys), kto wie moze i tam jest enan, ja bede bil tego co dalem fotke 5015 a tego 5012 mam 5 ampul i sie zastanawiam co z nimi zrobic a jak by tam byl prop to cisnienie tez by tak skakalo?? bo z tego co piszecie cos jest w tych 5012 ale co
heh LepszyBracie pocieszyła mnie ta wiadomość ;) a jakie dawki kumpel aplikuje i co ile? ja jestem dopiero po 1 i zamierzam walić 250mg e5d... zapytaj kolegi jaki ma zapach ten enanik bo mnie to najbardziej ciekawi bo moge mieć równie dobrą podróbę tej serii -9026,kiedyś trafiła mi się omka bez intensywnego zapachu i po wbiciu 15 szotów w 6 [...]
iza121 masz rację jest trochę drogie, ale nie wyobrażam sobie, jak w takie upały nie mógłbym wejść pod prysznic. Wiem bo już kiedyś to przechodziłem. Ja osobiście dałbym tą stówę czy nawet i sto pięćdziesiąt. Wszystko zależy kto co lubi, ja tam nienawidzę się pocić, a tym bardziej smrodu poty nie cierpię. Ale są różne zboczenia
[...] nie jestem przeciwnikiem diet niskowęglowodanowych. Uważam, że mogą być one przydatne w pewnych sytuacjach, stosowane z rozsądnym umiarem – przez pewien okres i co jakiś czas." Low carb jest świetny zarówno na redukcję jak i na okres masowania, nie wiem ile u was to low carb, dla mnie to 100-200g dziennie, bo poniżej 100g wchodzi [...]
Exe tak jak piszesz. Andro to dobry lab sam bije andro na zmianę z innymi osta tam jak kolega wyżej Ja też brałem ja na stawy mi pomagała ale jak odłożyłem problem wracał. Ogólnie ciągle coś biorę na stawy kiedyś brałem alflutop ciężko dostępna zecz ale pamiętam że miałem problem z łokciem i wyleczyłem szybko tym.
no to jak, widziałas mnie kiedys?:P bo ja ciebie nigdy;) wiesz, zastanawiam sie tak faktycznie, czy by nie isc do tych znajomych pielegniarek:) moze cos wiedza o tym, zapytac nie zaszkodzi. jalowe narzedzia napewno maja... heh, no to powodzenia ;D
[...] dobrze. To, że nie ma żadnych szans z Klitschkami nie oznacza że należy od razu wieszać na nim psy i skreślać go całkowicie po tej porażce... Tomek może nam dać jeszcze jakieś ciekawe walki w ciężkiej ale na pas już nie ma za bardzo co liczyć. Z Klitschkami czeka go tęgie lanie a Povetkin i jego team nie dopuszczą do takiej walki. Trzeba [...]
[...] sernik się może przykleić. Ja wlewam do czystej foremki bez niczego a 20 minut po upieczeniu obracam i samo wypada na tależ.W trakcie pieczenia sernik może pękać tu i tam ale nie ma to większego znacznie ponieważ jak go wyciągniesz go i wystygnie troche opadnie i wszystko będzie ok:)Smacznego:) Zmieniony przez - Kiess w dniu 2014-02-19 15:49:30
[...] reprezentujących różne dziedziny sportu. Przejście z jednej do drugiej jest możliwe, ale nie z dnia na dzień i nie dzieki temu, ze cos sie tam kiedys amatorsko trenowało. To tak jak by ktos stwierdził, że Pudzian jest najsilniejszy na swiecie więc każdego boksera pośle na deski. Lennoxowi rozprawa z Pudzianem zajęłaby chwilę. Ktoś w to wątpi?
[...] coś, bo jeszcze nawet kreatyny nigdy nie brałem, chociaż wszyscy mi zarzucają, że kksuje itd, bo waże 100 kg prawie i mam zayebiście dużo rozstępów na łapach.Podobny wygląd jak Slaws na masie. Ale wracając do sedna sprawy to sterydy nie są złe pod warunkiem, że umie się wykorzystac ich potencjał i robi się to z głową. A drogą na skróty nie są, [...]
No miałem nadzieje że tutaj się znajdzie ktoś kto pomoże... ja lekarzy znam.. już kiedyś byłem jak jeździłem wyczynowo na rowerze... i lekarz mówi że mam przestać jeździć, jeździłem dalej.. przeszło po 3 miesiącach :] to ciekawe co powie jak pójdę teraz - nie dziękuje nie ide
No zacząłem prowadzić, zobaczymy jak długo ;-) Co do martwego, w oczy rzuca się od razu to, że gniesz się do tyłu jak tyczka. Głupi nawyk, miałem kiedyś tak samo i potem plecy, krótko mówiąc, mi za to podziękowały :-|
[...] oporowy - dochodze do wniosku że polega na tym że tak - 3 serie po 15 powtórzeń przy dużym opciążeniu - i ja mam ćwiczyć całe ciało - chodziłem kiedyś na siłownie wiec jakieś pojecie na temat tego co się tam robi mam naszczęście - małe bo małe ale wiem jakie ćwiczenia na dane mięsnie i w jakie pozycji - no jakąś wiedze mam ;] Łacznie mam [...]
Wiele mądrych słów Panowie w tej dyskusji padło...ja się boje żeby Pride nie skończyło jak UFC...ciency nieznani zawodnicy ...nędzne reguły....pamiętacie początki...jezu...bańki, łokcie....(nawet się kilka w jajecznice trafiło ) wszystko dozwolone (według Kubackiego )...wielu zawodników tamtych czasów jakoś żyje i ma się dobrze ...chociaż [...]
[...] + 100 g musli z rodzynkami i przed snem 30-45 min 7 bialek z jaj. Uwazam ze to i tak malo :))) Jaja sa duze okolo 4 g samo bialko ma :) wiejskie prawdziwe czyli sniadanie to jakies 35 g bialka a przed snem to 28g. Wiec z jajek spozywam okolo 65g+ dziennie + tyle samo z odzywrek to mamy ponad 120g+ A 90g+ z kurczakow itd czyli pozostalych [...]
diete jakas tam mam ale apetytu nie mam...jem max 4 posiliki dziennie...na sniadanie owsianka jakis ser bialy, obiad to zwylkel jakies mieso wolowe,wieprzowe lub drobiowe, 3 posilek to twarog a kolacja to zalezy...jajecznica,chleb z tuczykiem czy cos. TO jak przytyc to ja wiem bo juz kiedys to zorbilem na bardzo dobrej diecie ale moj problem [...]
Widzę, że nie jestem osamotniona w odczuciach co do Thermy. Zawsze jak coś jest dobre to musi się spieprzyć. Zawsze!!! :( Ja od samego początku zaopatruję się u tego samego człowieka - pewnie domyślacie się u kogo (kiedyś bardzo związany z sfd, teraz z tego co się orientuję zwie się go "konkurencja"), więc towar zawsze pochodził z tego [...]
Wwwaldek nie moge sie z Tobą zgodzić. Jeżeli przygotowujesz sie jak profesjonalny bandzior do walki na ulicy to oczywiscie podkładka SW jest dobra. Jeżeli szukasz samoobrony, to nie jest najważniejsze jak układasz stope przy kopnięciu. Masz zareagować, zasypać gradem ciosów, odepchnąć. Zakładanie balachy? moze to i fajne ale trwa znacznie dłużej [...]
Toaleta dla facetów
